Καλώς Ήρθατε στο

Irene’s Blog

Για εμέναΤι κάνω

Ποιά είναι η Ειρήνη;

  • Γεννήθηκα στην Αμερική και έζησα ένα μικρό διάστημα εκεί.
  • Σπούδασα Ψυχολογία στην Ελλάδα και έκανα το μεταπτυχιακό μου στο HR.
  • Είχα όμως πάθος με τη συμβουλευτική και έτσι έκανα και κάνω πολλά σεμινάρια πάνω σε αυτό.
  • Έχω παρακολουθήσει επίσης ετήσιο πρόγραμμα Life Coaching, το οποίο και βρήκα εξαιρετικά βοηθητικό.
  • Ευτυχώς, Coaching και Ψυχολογία ενσωματώθηκαν σε έναν τομέα που λέγεται Coaching Psychology που για εμένα είναι το next best thing.
  • Αρθρογραφώ στο Shape.gr, στο περιοδικό Vita και στο Mirror όποτε μου ζητηθεί.
  • Έμπνευση μου αποτελούν οι θεραπευόμενοί μου και oι συνεδρίες μου μαζί τους, τα βιβλία που λατρεύω να διαβάζω και οι σημαντικοί άλλοι μου.
    Ελπίζω και εύχομαι με αυτό το irenesblog.gr να αποτελέσω και εγώ έμπνευση για κάποιους από εσάς και να βρείτε απαντήσεις σε θέματα που σας απασχολούν.

Χρήσιμα

Ο,τι δε συνέβη ποτέ, είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά ( Νίκος Καζαντζάκης)Δεν μπορείς να δώσεις κάτι που δεν έχεις πάρει ( Χορχε Μπουκαι)Δεν είναι το τι μας συμβαίνει αλλά το πώς το αντιμετωπίζουμε ( Tony Robbins)Η αναποφασιστικότητα είναι μια από τις χειρότερες καλύτερες αιτίες των χειρότερων προβλημάτων, πολύ περισσότερο από τις λάθος αποφάσεις ( Χορχε Μπουκαι)Η επιμονή είναι η μητέρα της προσωπικής αλλαγής ( Robin Sharma )´Οταν κάθεσαι με ένα ωραίο κορίτσι για δυο ώρες, σου φαίνεται σαν δυο λεπτά. Αν καθίσεις σε μια αναμμένη σόμπα για δυο λεπτά, σου φαίνεται σαν δυο ώρες. Αυτό είναι η σχετικότητα ( Αινσταιν)Πρέπει να σταματήσουμε να ελπίζουμε σε ένα καλύτερο παρελθόν ( Irvin Yalom)Αγάπη σημαίνει να φροντίζει κανείς στην πράξη για την καλυτέρευση της ζωής και την ανάπτυξη του άλλου ( Irvin Yalom)Το να απατηθείς είναι κι αυτό μια ιστορία αγάπης ( Robert de Flers)Το 90% των πραγμάτων για τα οποία ανησυχούμε δεν θα συμβούν ποτέ ( Susan Jeffers)Όσο περισσότερα έχεις μέσα σου, τόσο λιγότερα θα ζητήσεις από τους άλλους ( Χορχε Μπουκαι)Η ευτυχία σου δεν εξαρτάται από το εμβαδόν του σπιτιού σου ( Robin Sharma )´Ο,τι έχω μάθει για τη ζωή, συνοψίζεται στην εξής λέξη: συνεχίζεται ( Robert Frost)Στη ζωή δεν έχει σημασία πόσα περνάς, αλλά πόσα ξεπερνάς ( Ξένια Κούρτογλου)Ο καθένας μπορεί να θυμώσει, αυτό είναι εύκολο. Αλλά το να θυμώσει με το σωστό άτομο, στο σωστό βαθμό, τη σωστή στιγμή, για τη σωστή αιτία και με το σωστό τρόπο, αυτό είναι δύσκολο ( Αριστοτέλης) Η λογική θα σε πάει από το Α στο Β. Η φαντασία θα σε πάει παντού ( Αϊνστάιν)Κάθε « εγώ είμαι» είναι εμπόδιο για να ωριμάνσεις ( Γουάιλντ Ντυερ)Σήμερα είναι μια καταπληκτική μέρα για να συμπεριφερθεί σαν το άτομο που ήθελες πάντα να είσαι ( Ρομπιν Σαρμα)

Πρόσφατα άρθρα

You can, you will…

Το ακαδημαϊκό υπόβαθρο ενός θεραπευτή, καθώς επίσης και η συνεχής προσωπική και επαγγελματική εξέλιξή του μέσω σεμιναρίων, βιβλίων κ.ο.κ. αποτελούν προϋπόθεση. Δεν είναι όμως αυτά που θα κρατήσουν έναν θεραπευόμενο στην καρέκλα του γραφείου του. Η ανθρωπιά, η ζεστασιά, η έλλειψη επίκρισης ( not pointing the finger), η ενσυναίσθηση, το να μπαίνεις δηλαδή στη θέση του άλλου και η εγκαθίδρυση ασφαλείας και εμπιστοσύνης, είναι τα συστατικά που οδηγούν σε μια στέρεη θεραπευτική σχέση.

Όλοι οι άνθρωποι, έχουμε εγκλωβισμένο ανεκμετάλλευτο δυναμικό. Η πάλη για ισορροπία ανάμεσα σε τρεις βασικούς τομείς : γονεικότητα, εργασία και σχέση, η δυσκολία καθορισμού ορίων και ο προσωπικός χρόνος που έχει συρρικνωθεί, δημιουργούν ενοχές και συσσωρευμένο άγχος. Όμως : lt’s ok not to be ok sometimes.

Επικοινωνήστε μαζί μου

Επικοινωνήστε μαζί μου για να ενημερωθείτε για το πώς μπορείτε να επωφεληθείτε από αυτήν την υπηρεσία, για το οικονομικό κόστος των συνεδριών, για τον τρόπο διεξαγωγής.